Meld deg inn i medlemsportalen

LiteStress - Din vei til en roligere hverdag

Velkommen til medlemsportalen Litestress!
Den er laget for deg som ønsker en helhetlig tilnærming til stressmestring. Her vil du finne verktøyene og inspirasjonen du trenger for å håndtere stress, gjennom Yoga, trening, kosthold og faglig innhold. Du får tilgang til intervjuer av personlig trenere og fagfolk, slik at du kan lære av de beste og ta grep for en mer balansert livsstil.


I Litestress blir du også en del av et støttende fellesskap hvor du kan utveksle erfaringer, bygge nettverk og finne motivasjon sammen med andre. Bli med i dag og ta det første steget mot en roligere og mer energifylt hverdag!

Din kontaktinformasjon:

Betalingsinformasjon:


"Jeg er takknemlig for å ha blitt veiledet av Aamodt Stressmestring i teknikker for mestring av stress, inkludert pusteøvelser. De teknikkene jeg har lært, gir meg en praktisk og effektiv måte å raskt oppnå en følelse av ro og avslapning, slik at jeg kan møte hverdagens utfordringer med større selvsikkerhet og balanse. Britt leverte veiledningen på en profesjonell og trygg måte, som virkelig forsterket læringsopplevelsen. Anbefales!"


Gro, Oslo

"Jeg har hatt noen timer med Britt, både alene og i gruppe. Min erfaring er at hun har en eksepsjonell evne til å få meg til å roe ned, glemme alt som venter og alt jeg ikke har tid til. Hver gang tok hun imot meg på en måte som gjorde at jeg følte meg komfortabel og velkommen. Britt er dyktig, empatisk og lyttende. Hun skaper en trygg og støttende atmosfære, jeg følte meg fri til å utforske teknikkene hun presenterte. Gjennom hennes veiledning har jeg lært verdifulle verktøy og teknikker som jeg har kunnet ta i bruk for å håndtere stress i hverdagen. Noen av øvelsene kan minne litt om yoga, men det jeg likte med Britt sin tilnærming er at hun forklarer det fysiologiske som skjer i kroppen, noe som gjør at disse øvelsene virker. Jeg vil på det varmeste anbefale Britt. Hun er en ekte ekspert på stressmestring og vil være en fantastisk ressurs både for enkeltpersoner og for grupper."


Ingunn, Ås